为什么我经常晚上一直睡觉不管怎么都睡不着了,到了9点瞌睡就来了?

为什么我经常晚上一直睡觉不管怎么都睡不着了,到了9点瞌睡就来了? 长期失眠怎么办,我老公晚上睡觉经常失眠,半夜醒来就睡不着,害得我也跟着睡不着,该怎么办, 我妈妈晚上睡不着觉.觉很轻、、、、怎么让她能尽快睡觉呢 和妹妹睡觉睡觉,很热.我10岁我妹9岁,爸爸妈妈晚上十点过才回家,我们经常九点不到就睡了.我妹妹不敢一个人睡,晚上都和我睡的,但两个人睡很热,晚上睡都睡不着,大人不在又不能开空调电扇, 今天晚上,我怎么也睡不着作文 夏天晚上睡觉突然感觉很冷长久以来因为很多原因,一直没怎么休息好,昨天中午喝了一大杯浓咖啡,结果晚上怎么也睡不着,明明困得要死,还是睡不着.一直到凌晨两点多,才慢慢睡过去.后来,我 我经常有心悸失眠多梦的症状请问有谁知道用什么药我经常有心悸失眠多梦的症状,晚上睡觉时老是睡不着,睡着就做梦,一般睡觉都在八小时以上可是起床后感觉大脑很累,昏昏沉沉的,意志消 我在思念一个女人睡觉都睡不着 我由于某种原因晚上不能睡觉要到早上7点至8点才能睡觉,到下午4点起来.请问这样好吗.晚上上班要到1到2点下班,时间久了,经常睡不着. 晚上睡不着怎么形容? 形容晚上睡觉肚子痛,睡不着的成语 潜意识压力大,怎么才能缓解 .就是白天还好,一到晚上要睡觉了,就会害怕睡不着.以前很少做梦,也都是一觉睡到天亮的.现在几乎每个晚上都会做梦,有的时候做相同的梦,而且不管大梦小梦都记 晚上老是失眠,眼睛很想睡觉就是大脑很活跃怎么也睡不着,该怎么办好? 为什么晚上睡觉会心跳很快 然后睡不着已经一个星期了 好难受啊 经常很累很困很想睡觉可是却老是睡不着失眠,为什么?怎么办? 如何调整生理时钟?我上了很久夜班,习惯了白天睡觉,现在晚上睡不着怎么办? 谁能用英语帮我写一段话,简短的昨晚一直睡不着,我也不知道为什么,玩了一会手机,感觉有点累了,我很想睡觉可怎么也睡不着.后来就听音乐,希望音乐能快点让我入睡.放的音乐是never grow old, 晚上经常睡不着觉.老失眠怎么办?