高中生每天早晨瞌睡了怎么办晚上11点30睡,早上6点起床

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/29 20:49:51

高中生每天早晨瞌睡了怎么办晚上11点30睡,早上6点起床
高中生每天早晨瞌睡了怎么办
晚上11点30睡,早上6点起床

高中生每天早晨瞌睡了怎么办晚上11点30睡,早上6点起床
一、保证良好的睡眠,不要熬夜,定时就寝.坚持午睡.
　　二、学习时要全神贯注.
　　玩的时候痛快玩,学的时候认真学.一天到晚伏案苦读,不是良策.学习到一定程度就得休息、补充能量.学习之余,一定要注意休息.但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用.我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流.
　　三、坚持体育锻炼.
　　身体是"学习"的本钱.没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥.因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼.有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心.这样怎么能提高学习效率呢?
　　四、学习要主动.
　　只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣.有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高.有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率.这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步.如此,才能逐步地提高效率.
　　五、保持愉快的心情,和同学融洽相处.
　　每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高.另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率.
　　六、注意整理.
　　学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起.待用时,一看便知在哪.而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影.时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去.我认为,没有条理的学生不会学得很好.

高中生每天早晨瞌睡了怎么办晚上11点30睡,早上6点起床现在上初三了,背的东西很多,但是晚上作业一般都写到1点多,中午只有一个小时时间,每天早晨起不来晚上写完作业瞌睡的背不会课文.应该怎么办啊.有没有背语文古文和英语单词的好方法...应早晨上课总是瞌睡,怎么办? 瞌睡了怎么办? 写作业瞌睡怎么办我今年上初二,学习成绩还算好,可是每天一回家写作业就瞌睡,其实写作业之前精神还蛮好的.拿起笔半小时就想睡了.经常是早晨5、6点一个闹钟闹起来然后补作业.这样就没每天都很瞌睡,不管晚上几点睡觉.第二天都起不来. 写作业的时候瞌睡怎么办每次晚上不想写作业写了又老打瞌睡怎么办呢瞌睡来了怎么办不想睡觉我上班瞌睡了,想睡觉怎么办? 为什么我经常晚上一直睡觉不管怎么都睡不着了,到了9点瞌睡就来了? 上课老是瞌睡怎么办? 上课老瞌睡怎么办写作业瞌睡怎么办写不完了怎么办实在是太瞌睡了英文翻译：店的营业时间为每天的早晨7点半至晚上8点半我晚上写完作业后看书背书总是瞌睡怎么办啊? 每天早晨起来都喝前一天晚上烧的开水,那水已经凉了原生态生活顺应大自然完全生理本能反应赋闲在家我要选择无忧无虑的原始生活就想动物那样顺应自然每天睡到自然醒中午12点左右晚上玩到自然瞌睡凌晨3,4点（从此不失眠了）随时饿