作业帮为什么睡觉要用枕头?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 07:12:02
为什么睡觉要用枕头?
为什么睡觉要用枕头?
为什么睡觉要用枕头?
就拿一天睡8小时来计算,一个人一生中倒有三分之一的光阴花在睡觉上.由此可见,睡觉是人们生活中的一件大事,值得注意.睡觉有“睡觉的卫生”,那就是说既要注意姿势,又要有设备.有些人睡觉不用枕头.有些人睡着了,头会脱离枕头.不论是本来不讲究“睡觉的设备”也好,不论是没充分利用这个设备也好,醒过来时,必定头昏脑胀、眼皮重而肿,好像没睡醒似的.仰卧的人,更会觉得头颈酸.这是什么道理?要知道头下不枕个枕头,头部位置低,必然影响头部血液循环,使头部血管发生充血,时间一久,就会造成头昏脑胀、眼皮肿等现象.如果,垫个枕头睡觉就不会这样.再说头垫高了,胸部也会稍微抬高些.这样,下半身的血可以回流的慢些,心脏的负担也可以减轻些.否则,血液都向上涌,心脏负担重,心跳加快,就不容易入睡.对于仰卧的人来说,睡觉用个枕头,肺部不再着着实实地贴着床,更有利于呼吸,而且,由于颈部略向前弯,颈部肌肉可以放松,醒来时还不会觉得头颈酸.所以,睡觉应该用枕头,这个设备省不了.