请问哪些食物里含钾钙钠较多?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/30 10:56:44
请问哪些食物里含钾钙钠较多?

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请问哪些食物里含钾钙钠较多?
钾与钙可以同时补充.
服用氯化钾和高钙片、葡萄糖酸钙,并增加维生素D促进钙的吸收.
最补钙的食物 乳类: 牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳. 豆类: 黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等. 鱼虾蟹类与海产品: 鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮 、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊.
钾是绝对不可能盲目的补充的,一定要通过详细的检查以后才可以确定补充.

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