运动减肥快一个月了,体重没有变化,身材却变化了?为什么?运动(我以前很少运动)我十一后开始每天晚上走7公里,大约一个半小时.进食(以前是随便吃,想吃啥就吃)很少吃米饭,更多的是吃

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/04 22:15:30
运动减肥快一个月了,体重没有变化,身材却变化了?为什么?运动(我以前很少运动)我十一后开始每天晚上走7公里,大约一个半小时.进食(以前是随便吃,想吃啥就吃)很少吃米饭,更多的是吃

运动减肥快一个月了,体重没有变化,身材却变化了?为什么?运动(我以前很少运动)我十一后开始每天晚上走7公里,大约一个半小时.进食(以前是随便吃,想吃啥就吃)很少吃米饭,更多的是吃
运动减肥快一个月了,体重没有变化,身材却变化了?为什么?
运动(我以前很少运动)
我十一后开始每天晚上走7公里,大约一个半小时.
进食(以前是随便吃,想吃啥就吃)
很少吃米饭,更多的是吃煮的地瓜、南瓜、西兰花作为主食,每次吃饭顶多8分包,一般都是6、7分包,大鱼大肉几乎没吃,偶尔吃一顿饺子(5,6个).其中吃过2次KFC,都没吃饱
跟以前相比,我吃的少了很多,加上每周至少4天去走路,可是体重却没怎么减,最多减了3斤.但是我穿以前的衣服却松了一些,比如之前穿不上的裤子现在能穿上,之前很难穿上的衣服,现在穿上比较合身了.
为什么体重没有明显的变化呢?难道是减脂而没减重?

运动减肥快一个月了,体重没有变化,身材却变化了?为什么?运动(我以前很少运动)我十一后开始每天晚上走7公里,大约一个半小时.进食(以前是随便吃,想吃啥就吃)很少吃米饭,更多的是吃
体重减不减和脂肪减不减是两个概念,即使你脂肪减少了,但是你通过提高了肌肉的质量,你的身材确实变好了,可是体重是没有变化,有可能还会重一些,因为同样重量的肌肉比脂肪的体积要小得多.所以体重并不是减肥效果的最佳衡量标准.

运动减肥快一个月了,体重没有变化,身材却变化了?为什么?运动(我以前很少运动)我十一后开始每天晚上走7公里,大约一个半小时.进食(以前是随便吃,想吃啥就吃)很少吃米饭,更多的是吃 瘦了,但体重没变化,怎么回事?双下巴没了,腰也细了,看起来是瘦了,但是体重却没有变化我没有运动减肥,因为没有运动习惯,就是靠改变饮食,不吃主食,晚饭不吃,这样瘦下来的这是怎么回事呢? 雅诗儿这种减肥药有没有人吃过呀?说说效果呢/要亲身经历的.急.我本身162体重62公斤我想减下去,一直在努力运动减肥我不敢吃减肥药怕有肝肾什么的不好.可是运动减了一个月了减了大概四 减肥了一段时间,体重减了60斤左右,但最近开始运动体重增加,不运动反而下降,吃饭都很正常,希望给一个解释,自己一直都是运动减肥- -但是最近运动减肥反而上升了- -不运动反而下降 一个月能不能减肥, 电子体重秤一会一个数,最近减肥电子称30块钱用了3个月,最近一个星期斤数不减反而一个小时电子称一个变化都在1-2公斤左右,是我胖了还是电子称有问题啊? 为什么明明瘦了,可体重却没有什么变化呢?家人,朋友,邻居都说我瘦了,可我的体重却没有什么明显的变化!怎么办?帮帮我怎么能让体重下来!我身高172公分 体重65公斤,可看起来没有那么重! 我是女生,今年以来10月就是11岁了,个子150厘米,体重34千克,怎么减肥? 我和她3个月没有见面了,她变了,变得比以前更漂亮了,身材更好了,而我还是以前的我,昨天我们见了一面,今天却又匆匆离去了,我不知道怎么了,见面的时候很幸福,虽然只有一个晚上,但是感觉 为什么明明瘦了体重却没变化我现在49公斤 在健身房最近别人明明说我又瘦了 我自己也有感觉 可是体重还是49公斤 这是怎麼回事 真郁闷了...错觉?我们减肥的人从来不弄那种骗人的事 至少 地球引力如何影响一天的体重这两天在减肥,就时时刻刻关注着自己的体重.可是我发现了一个奇怪的现象,就是哪怕我什么都不吃,一天中体重也会莫名其妙的有变化.如果变轻了还好理解,可是 为什么我的体重变化会那么大啊我从未刻意的减肥或者增肥,却经常是半个月可以瘦个15J,也可以半个月胖回20J,一年可能这样的反差有个两三次,这样会对身体不好吗?我是女性.我比较偏食,肉类 英语翻译翻译 过去一个著名的科学家做了一个实验,他分别测量了一个人死前和死后的体重,按理说应该没有什么变化,但是却微妙地少了几克.这个变化我更愿意称呼它为灵魂.因为有了灵魂,我 运动后怎么反而体重上升了最近又开始继续减肥,不吃晚饭,同时每晚跳郑多燕半个小时,怎么反而体重一直上升,而且速度很快,急死我了 为什么鸟吃饱了后体重倍增,却飞得更高、更快 一个月内怎么能够快速减轻体重.一个月的时间减肥~早餐可以省略吗?还是把早餐的时间推迟到10点多左右.这样的话到中午我一般就可以不用吃饭了.晚餐是越早吃越好?还是越晚吃越好?还有请 请减肥专家帮忙制定一份一个月减20斤到30斤的减肥计划~,本人175,体重184,如何能够在一个月内减至160以内,请专家制定一份减肥计划,业余者请勿随便填写! 每天运动消耗300大卡热量,一个月可以减去多少体重