静力拉伸的意义
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/03 06:29:37
静力拉伸的意义
静力拉伸的意义
静力拉伸的意义
一增加肌肉的活性,使肌肉大部分肌肉纤维快速投入到运动中.
二增加肌肉延展性,减少肌肉纤维和韧带在运动中的拉伤,撕裂,断裂.
三增加关节的活动范围,提高动作的质量.
四大量运动后的柔韧性拉伸,可以减缓延迟性肌肉酸痛(大量运动后,如蛙跳,当时不疼,约24小时开始疼,约48小时最疼,约72小时开始减缓),是最新被证明的有效地减少运动疲劳的方法.
静力拉伸的意义
静力拉伸有几个阶段?分别是什么?
汽车的 轮胎静力半径是什么意思半径 和静力半径
什么是“静力测试”?飞机要做的“静力测试”.
静力平衡的条件是什么
比较低碳钢和铸钢在静力拉伸过程中,其机械性质有什么不同
拉伸运动 作用或意义,
静力是什么样的力啊?与静力相对的是什么力呢?有哪些力是静力?
混合结构房屋的静力计算方案有哪几种
静力平衡的方程怎么写.
静力荷载试验的加载方式是什么?
材料的四种静力强度是什么
静力触探实验的适用范围?
静力触探的曲线图怎么看
弯曲强度和拉伸强度表征的物理意义是什么?特别对于塑料来说,
弯曲强度和拉伸强度表征的物理意义是什么?如题...
静力受压弹性模量表征什么?对混凝土静力受压弹性模量有是否合格的规定么?
如何区分超静力结构和静力结构建筑力学的内容