作业帮初二女生800米怎么跑才不累并且速度快我的爆发力还不错 但是耐力不大好 800米3分36 我跑到半圈的时候 就累了 然后就跟不上了 我在前200米 都是保持第一 可跑完一圈 就成第二了 最近我又天
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/06 14:08:24
初二女生800米怎么跑才不累并且速度快我的爆发力还不错 但是耐力不大好 800米3分36 我跑到半圈的时候 就累了 然后就跟不上了 我在前200米 都是保持第一 可跑完一圈 就成第二了 最近我又天
初二女生800米怎么跑才不累并且速度快
我的爆发力还不错 但是耐力不大好 800米3分36 我跑到半圈的时候 就累了 然后就跟不上了 我在前200米 都是保持第一 可跑完一圈 就成第二了 最近我又天天跑3圈 都是中速 可是好累啊 坚持不下来 而且我对800米有一种恐惧感
而且到最后100米 冲刺不了 怎么办
初二女生800米怎么跑才不累并且速度快我的爆发力还不错 但是耐力不大好 800米3分36 我跑到半圈的时候 就累了 然后就跟不上了 我在前200米 都是保持第一 可跑完一圈 就成第二了 最近我又天
800不长但是也不短,如果你的体力够的话,可以一开就保持比较快的速度保持到终点,但是你过你的体力不足以一直快速的跑,在最开的时候记住,不能冲得太猛,男生不像男生肌肉要多一些,对快速跑反应很好,女生一般开始太快,在第一圈结束的时候就会很累,终点的时候可能就跑不动了
解决的办法就是平常多跑步,最好是练习长跑,速度不快也不慢,要平稳,要坚持,然后再练习短跑,不要一开始就短跑,腿部肌肉可能受不了,容易拉伤
初二女生800米怎么跑才不累并且速度快我的爆发力还不错 但是耐力不大好 800米3分36 我跑到半圈的时候 就累了 然后就跟不上了 我在前200米 都是保持第一 可跑完一圈 就成第二了 最近我又天
怎么能让我的写字速度变快并且好
女生跑100米,怎么才能跑得快?我平时跑步 不快也不慢
初二政治怎么背才好背,我历史背的特别快,
女生英文名字（并且告诉我怎么读哦),
200米我跑33秒,这算怎样的速度?我就想提高速度,最好是在30秒以内的.要怎样提高?我现在15岁,初二,胖瘦适中~对了~忘了写,我是女生
初二数学题速度快来(>^ω^
初二女生跑800米时间大概多少?
初中女生急行跳远最多多少啊 女生啊 我五年级,跳3.93米 快啊初中女生
我初二100米12秒12快吗
三元一次方程题目帮我看看怎么做快,速度
我的初二数学非常的不好我希望可以快速度提高成绩请问有没有什么办法啊
21速的山地车几档速度快并且省力?
如图!速度快的并且准确的立刻采纳!
什么机械运动速度非常快?就像是人用扇子煽风一样的感觉,运行速度非常快的机械,并且十分有规律.大概就像是油泵那种感觉,最好是日常生活中经常能见到的机器.（连我都不知道怎么表达好
怎么跑步更快,我现在初二,一千米4分多
我是一名初二学生,快期末考试了,我该怎么复习呢?
语文成绩怎么提高快!初二