怎样集中精力听讲

怎样集中精力听讲
怎样集中精力听讲

怎样集中精力听讲
周日9点家长课堂要开课了,艾艾老师要讲集中精力听讲的问题.1.
遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌.
上课的铃声一响,学生应端坐在教室里,恭候老师上课,当教师宣布上课时,全班应迅速肃立,向老师问好,待老师答礼后,方可坐下.学生应当准时到校上课,若因特殊情况,不得已在教师上课后进入教室,应先得到教师允许后,方可进入教室.
在课堂上,要认真听老师讲解,注意力集中,独立思考,重要的内容应做好笔记.当老师提问时,应该先举手,待老师点到你的名字时才可站起来回答,发言时,身体要立正,态度要落落大方,声音要清晰响亮
听到下课铃响时,若老师还未宣布下课,学生应当安心听讲,不要忙着收拾书本,或把桌子弄得乒乓作响,这是对老师的不尊重.下课时,全体同学仍需起立,与老师互道：“再见.”
北京师范大学博士生导师刘翔平许多来咨询的家长都非常强调孩子的注意力不集中现象,在他们的思维中,只要能改善孩子的注意力状况,让孩子在课堂上或者写作业时注意力集中一些,孩子的成绩一定会有一个彻底的改观,一定能像坐火车一样快速飞奔.
　　我认为,家长把学习落后等同于注意力不集中是不正确的.学习成绩不好有许多因素,其中注意力不集中是其中之一,但不是最为重要的,更不是唯一的.
　　其实,影响学习成绩第一个最主要的因素是逻辑思维,即分析、概括、理解、综合、推理,能够分析事物的因果关系,把握知识的内在联系.这种能力可以通过智力测验和推理测验来观察,也可以通过课业来观察.如果一个人归纳段意或解决应用题时有困难,而在听写或计算方面没有问题,或者学习简单的知识无困难,则可以断定是思维能力方面出了问题.第二个非常重要的因素是阅读能力,思维正常的孩子也可能是因为阅读困难而导致成绩落后,阅读困难的孩子不爱读书,在记忆文字和表达观点方面一般存在问题,特别不爱接触文字符号,精力都放在游戏和玩上,阅读时不仅速度慢,而且非常吃力.第三个才是注意力不集中.注意力不集中往往最容易被家长和教师发现,如上课不听讲或者作业不爱写.但是,上述三个方面会同时发生在一个孩子身上,一个学习困难的孩子极有可能是阅读困难、思维困难、注意力困难,而且作为三种困难的一个后果,很可能是注意力表现得最为困难,即孩子不听讲、不写作业.此时,家长很容易把注意力当作一个救命稻草,抓住不放,因而造成走错方向.
阅读→逻辑思维→注意力.
　　因为阅读容易训练而且可以促进逻辑思维和注意力.当阅读进步后,读题和分析问题的能力就会改进.另外,加强阅读无疑会促进注意力,因为所有的学习都涉及文字符号.对于逻辑思维,由于目前我们缺少有效的办法,只能靠解决一些容易的数学和阅读问题,逐渐提升思维能力.
　　让孩子上课不再"走神"
　上课基本上是一个听讲的过程.有专家曾做过统计,小学生上课时间的50%是在听老师讲话.但我们却经常会遇到这样一些儿童：上课不能长时间听讲,注意力分散；记不全或记不住老师口头布置的家庭作业或其它事情；无法理解老师的讲课内容,复述听到的事情语无伦次……而这些孩子的智商又属正常.孩子们这是怎么了?如何让他们集中精力听讲呢?
　　从心理学角度来看,上课时“走神”的原因很多,但究其主要因素,大体有以下几条：(1)对所学学科不感兴趣；(2)所讲内容比较熟悉或基本上已掌握；(3)不善于集中自己的注意力；(4)内外环境的干扰.
　　理由是：这孩子没记性,好言提醒一点儿都没有用,看来非要严厉点才行.
　　于是,孩子在家长的训斥下,满肚子的不高兴.嘴上说要坚决改正,可第二天上课时,老毛病又犯了,依旧是开小差,做小动作,影响了自己不说,还影响了别的同学.无奈,老师只好把家长又请到了学校.
　　理由是：这孩子太没规矩,一点自尊心都没有,才刚上学几天,就让老师批评来批评去,弄得家长一点面子都没有,再这样下去那还了得?所以从现在起就要对他严厉些,坏毛病改不了,就要进行惩罚.
　　C家长：面对孩子的注意力不集中,没有马上批评孩子,而是对孩子说：“小明,上课做小动作好不好呀?”“告诉妈妈,是不是都会了,不想再听了.还是听不懂老师讲课呢?”“如果不是,那是不是控制不了自己呀?”
　　理由是：如果孩子能够认识到上课不注意听讲是一种不好的行为的话,那就说明这种注意力不集中来源于孩子的自控能力.如果孩子是因为学会了而不愿再认真听的话,那就要告诉孩子,上课注意听讲,不仅是你个人的事,还关系到别的同学.你是生活在一个集体中,遵守课堂纪律,不只是一种要求,还有一种尊重,对老师的尊重和对同学们的尊重.如果孩子是因为课听不懂而不注意听讲,那就要及时帮助孩子解决学习上所遇到的难题.
　　于是,孩子在妈妈的分析和启发中找到了原因所在,也接受了妈妈的批评,开始认真地思考,自己上课不注意听讲到底有什么危害,对自己的学习有什么影响,对周围同学有什么影响,如果别的同学都这样的话,自己会有什么感觉.通过思考,孩子终于明白了自己的不对,于是也就有了改正的决心.至于不懂的问题,孩子也从老师和家长的辅导中,把问题弄懂了
上课注意力不能集中,确实让许多小学生感到烦恼.有许多孩子和你一样,因为上课不能注意听讲,而影响了学习成绩.有人说,注意力是学习的窗口,没有它,知识就照射不进来.如果你真的想有所改变,可以试试这些方法.
1、相信自己能够注意听讲.别总以为自己注意力不行,你看电视时不是能够聚精会神吗?那说明你是有注意的能力的,只不过,你没有把这种能力用在课堂上而已.假如你愿意,你当然能够在课堂上也聚精会神.因此,从今天起,对自己说,我是有能力注意听讲的.
2、假装自己喜欢听讲.看电视能够集中注意,是因为你对电视节目有兴趣,你喜欢看.能不能也喜欢认真听讲呢?也许你不太喜欢.没关系,先假装喜欢一下,再给自己找找喜欢的理由,看看认真听讲可以给自己带来什么?也许会是老师的赞扬,家长的鼓励,同学的羡慕等,你肯定能想出好多条.想想,认真上课,成绩提高了,那该多神气啊.
3、提前了解要学的内容.每天晚上花一点时间把明天要上的内容先偷偷地看一遍,想一想,猜猜老师可能会说什么,你可以怎样回答.第二天上课,老师一提问,你就举手,别人还在想呢,你都回答出来了,多棒.另外,仔细听听教师讲的内容,看看有没有和你想的不一样的,赶紧用笔做个记号,等会问老师或者同学.也许你还能听出老师哪句话讲错了,也悄悄地记下来,然后回来告诉妈妈.这一定要保密,只让妈妈知道,不可以告诉别人噢.
4、清理一下你的桌面.别把那些小刀、尺子等小东西放在自己眼前,将它们收起来,最好放到书包里去,不需要用时,坚决不拿出来.你还可以在文具盒盖上、教科书的包书皮等显眼处,写上几个醒目的字,如“注意听”等,提醒自己注意听讲.
5、使用一些调控注意的技巧.如：尽量看老师的眼睛,并跟随老师移动.只要一会儿,老师就能感觉到你在注意听讲了,也许他还会给你一个特别的眼神作鼓励呢.这可是只有你们两人才知道的秘密噢.在老师讲话的间隙,小声或在心里把老师讲的内容重复一遍；或者准备一本小本子,把老师讲的重要的话随时记下来,这也能够使你一直保持注意.
6、邀请周围的同学监督.有没有胆量向周围的同学宣布,从今天起自己要注意听讲?如果有,那太好了.周围的同学往往是最先发现你开小差的人,和他们搞好关系,请他们中的某一个人帮帮忙,当他看到你又在胡思乱想或做小动作时,给你个信号,提醒你注意听讲.
7、为自己订个可行的目标.不是要你明天上课就能够注意听讲,而是要你命令自己,从现在开始上课时比过去更多些注意.也许明天你只是开小差的时间短了一些,次数少了一些.没关系,这也是一种进步.想一想,每天都能减少一些,没多长时间,我们就能注意听讲啦.因此,只要达到了这个目标,就给自己一些鼓励,或在镜子前对自己说“我真棒”,或将拳头握紧,悄悄地给自己鼓劲.
相信只要你愿意努力,坚持去做,一段时间后,你会发现,上课的时候,你也能像看电视一样,聚精会神.