春季早上什么时候起床最好?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 20:04:48
春季早上什么时候起床最好?

春季早上什么时候起床最好?
春季早上什么时候起床最好?

春季早上什么时候起床最好?
你好:春夏两季应该晚睡早起,秋天应该早睡早起,冬天则应早睡晚起.起床较早的人心脏不好,7点21分是最佳起床时间,(该研究结果是在9月7日刚刚结束的“第五届国际睡眠研究及睡眠医学会联盟会议”上公布的.)