作业帮吃蜂子的好处?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/12 05:19:42
吃蜂子的好处?
吃蜂子的好处?
吃蜂子的好处?
蜂蜜作为天然的保健食品,含有丰富的营养.据专家分析,它含有维生素B、C,阿米诺酸及矿物质等,服用后能刺激肠胃,增进食欲,帮助消化,振奋精神,消除失眠,同时能使人们的皮肤和头发更加光滑有光泽,消除脚癣和静脉肿胀,减轻风湿炎的疼痛和治疗缺氧症.还能使体重不足的婴儿增加体重.蜂蜜对降低血液中胆固醇,也有一定的作用.所以蜂蜜被人们誉为“神的食物”.蜂蜜的价格并不贵,食用的方法很多,冲冻开水饮用可以,用来涂面包也可以,总之随君所好. 蜂蜜的益处多 国外专家,对一些长寿老人作过调查,认为长期服用蜂蜜是人健康长寿的因素之一.例如：希腊医生和思想家希波克拉底,及原子理论创立人德膜克列,都经常食用蜂蜜,他们都活了一百多岁；波兰著名诗人兰姆贝基,坚持服用蜂蜜三十年,八十岁还身强力壮；德国人一直称蜂蜜为"老年人的牛奶". 根据科学家们分析： 1）蜂蜜中含有大量的单糖一-葡萄糖和果糖,这些糖能够很快被人体直接吸收利用. 蜂蜜所产生的能量比牛奶高约 5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿.再加上蜂蜜不含脂肪,富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等,经常服用能使人精神焕发,精力充沛,记忆力提高,延年益寿,是运动员、体力劳动者、脑力劳动者、老人、儿童、高血压患者等最好的饮品. 2） 有护肝,润肠胃、杀菌、安眠、和促进新陈代谢的作用,并常用来治疗便秘、胃溃疡.与一些中药配伍后,对心、脏病、高血压、肠胃病、肺病及神经系统疾病都有一定的疗效. 3）能营养心肌,治疗心功能不全,是治疗、预防心脏病的良药 4）是少年、儿童的理想食品.蜂蜜能防止儿童营养不良,促进儿童生长发育,促进儿童骨骼生长,而对牙齿没有损害.常食蜂蜜还能促进儿童大脑发育,提高儿童智力,并帮助儿童消化,增进儿童食欲. 既然蜂蜜如此之好,我们该如何吃蜂蜜呢?国家蜂产品质量监督检测中心副主任马教授说,蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品,它的服用量每次最好在25-50克,一般不要超过100克.否则人体将无法吸收过多营养,还有可能引起轻微腹泻. 食用蜂蜜的注意事项： 食用时,一般可用温开水冲服,亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中,还可以涂抹食品,但切忌高温,以不超过60摄氏度为宜,否则,蜜中维生素和酶将受破坏. 平时怎么放置蜂蜜?冰箱是否可以储藏? 蜂蜜是弱酸性物质,能与金属起弱化学反应,因此保持时应使用非金属容 （如玻璃或塑料桶）,蜂蜜容易吸收空气中的水分而发酵变质,因而又必须注意密封,以防吸潮,包装好的蜂蜜最好放置于干燥、阴凉有通风处,避免受热相起膨胀. 吃蜂蜜的历史与经典菜谱： 蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史,《神农本草经》和《本草纲目》中都有记载. 最后推荐几个蜂蜜药膳： 蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加 蜂蜜1汤匙比例调匀服食.每日2－3次.适用于热病烦渴、中暑口渴等. 蜜糖羹：蜂蜜100毫升,放碗内蒸服.每日3次,空腹食用.适宜于胃、十二指肠溃疡患者.