有没有糖分和脂肪含量少但又顶饱的食物啊(最好蛋白质含量高～)

有没有糖分和脂肪含量少但又顶饱的食物啊(最好蛋白质含量高～) 蛋白质和碳水化合物含量多,脂肪含量少的食物有哪些? 英语翻译：尽量少吃富含脂肪和糖分的食物,多食蔬菜和水果. 推荐蛋白质含量多而脂肪含量少的食物! 不含添加糖分、含色素和高脂肪的食物是哪些食物哪些食物是不含添加糖分、含色素和高脂肪的食物 脂肪含量最多的食物有哪些 吃含添加糖分、含色素和高脂肪的食物 有什么食物含维生素和矿物质较多?顺便请教一下什么食物含脂肪、色素、糖分较多? 脂肪到底什么时候分解燃烧网上有说人在饥饿时更加容易合成脂肪,可是饱的时候消耗的又是糖分,那脂肪到底什么时候消耗?如何尽快消耗? 哪种自然的食物中蛋白质含量最高而脂肪含量又很少 哪种自然的食物中蛋白质含量最高而脂肪含量又很少? 每种食物的脂肪含量各是多少? 每种食物的脂肪含量各是多少? 什么食物含蛋白质丰富而脂肪含量少? 食物中,如果脂肪含量高,吃了会使人发胖,那么食物中胆固醇含量高,也会使人发胖吗?比如,有人说鱿鱼中脂肪含量少,不会使人发胖．可是鱿鱼的胆固醇含量很高,胆固醇能让人发胖．脂肪和胆 什么食物蛋白质含量多,脂肪含量少?请问那些食物的蛋白质含量多,脂肪含量少?并且是比较好吸收的那种的?各位大侠帮个忙呃小女子这厢有礼了~ 糖分高的食物有哪些? 含糖分高的食物有哪些